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社交原则和技巧 

成为更好朋友的八种方法

发布时间:2019-04-18 点击量:


稳固的社交关系可以带来幸福的生活。不要错过这个重要奖励。

 


无论我们生活在哪里,我们大多数人都会努力以某种方式改善自己。然而,有一个发展领域可能是一系列相关生活变化的关键。生活美好生活的神奇之路是什么?简单,它正在成为一个更好的朋友。

 

8种方式成为更好的朋友

以下是十项建议,旨在提高您的内涵以及为友谊带来什么提高,或任何其他类型的重要关系。

 

1、以诚实和机智与他人沟通。愿意表达自己的观点和真实的感受,但要从善良和敏感的地方去表达他人的感受。

始终是一个忠实于你的人,并支持你对你对其他人的承诺所做的承诺和意图。成为人们能够隐含信任的那种朋友。

作为必然结果,也愿意相信你的朋友。当别人能够信任我们时,我们大多数人都对自己感觉良好; 我们中的许多人为被认为值得信赖而感到自豪。通过愿意信任他人来传播积极情绪。太多人难以相信其他人会为他们而存在 - 为他人带来信心和模范,如何给予信任并获得信任。


你说你愿意时,出现在别人身上 - 比喻和字面上。愿意让自己出去找朋友,因为他知道将来可能有一段时间你需要你的朋友为你安排自己。

2、认识到我们所有人都有一两个缺点,并且认为这是人类脆弱的一部分,这是持久忠诚的一个重要方面。不要放弃那些动摇或者可能不如你生活中那样容易出现的朋友。通过忠诚于您的朋友,您正在建立一个强大的支持网络。我们并不总是知道什么时候我们可能会发现自己在生活中自由落体。如果你一直忠诚于你的朋友,那么在那里打破你的堕落的朋友网络往往更有可能发生。


3、练习并掌握对他人理解。愿意把自己放在别人的位置,不要让别人相信你自己观点的“正确性”。从另一个人的位置想象世界,你很快就会学到这种技能在建立基于共同理解感的关系中的价值。


4、学会与朋友在一起并且在不感到需要插入的情况下倾听,因为会话暂停。我们通过学习成长,如果我们不愿意倾听别人的意见,我们就不会学到任何比我们已经知道的更多 - 或者正在努力教别人!



5、不要以为你的方式永远是正确的方式!增强从多个角度观察世界的能力。这将帮助您变得更加善解您的朋友,这也将帮助您放弃您可能倾向于与他人互动的任何判断或偏见。同理心和非判断力是两种必不可少的技能,就像燃烧深化关系的火焰一样。


6、当他们正在应对他们可能遇到的道路上的颠簸时,请为你的朋友服务; 但是,同样重要的是,当他们庆祝胜利时,请为你的朋友服务。当我们庆祝我们的成就时,我们大多数人都喜欢被关心我们的人所包围。不要嫉妒,怨恨或羡慕朋友的好运或辛勤工作的回报,加入聚会!这辈子有足够的痛苦,所以不要错过陶醉于朋友可能在生活中体验的快乐的机会。


7、学习如何嘲笑生活中的幽默。最重要的是,学习如何嘲笑自己并停止认真对待自己。是的,生活是“严肃的事”,但没有找到欢乐,轻松或奇迹的空间,你在生活的“生意”中投入了太多的精力。你不仅需要看到生活中的幽默,还需要在周围充满乐趣。作为一个负责任的人可能是你在友谊小组中的角色,但这并不意味着你不能有趣。在工作中或在我们的家庭中,我们有足够的生活戏剧。



8、社会关系是平衡生活的关键

为了舒适,安全和归属,人们被迫与他人建立联系并建立人际关系。事实上,社交参与增强了我们的自尊心,使我们对世界和我们在其中的位置感觉更好。我们不仅享受社会互动带来的内在回报,还依靠我们建立社区以推进文明的能力; 今天,这些包括在线和虚拟社区。纵观历史,随着我们“驯服世界”的能力不断增强,社会组织变得越来越复杂。从历史上看,社区协作允许人们享受福利,并获得个人甚至家庭无法自己产生的回报。今天,这种对他人的相互依赖说明了我们对其他人帮助我们满足需求的能力的信念 - 无论是物质商品还是情感联系。事实上,当你无法向自己提供时,朋友可以为你提供爱和支持。




青岛若水心理咨询有限公司首席恐惧专家,周玮博士,毕业于中国科学院研究生院,理学博士,理学和经济学双硕士学位,中国科学院心理研究所首期心理临床治疗博士班学员,专业从事社交恐惧细分领域情绪处理的研究和探索,中国心理卫生协会会员,中国心理卫生协会森田专业委员会委员,青岛心理咨询协会理事,国家二级心理咨询师。青岛若水心理咨询有限公司治疗了大量久治不愈,到处求助仍得不到救治的患者,治疗得到几乎百分之百认可------最专业社交恐惧症康复中心www.sjkjz.cn

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