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七个影响人际关系的神话

发布时间:2018-08-31 点击量:

七个影响人际关系的神话


你是否意识到引导你度过一生的力量,这些力量告诉你如何在不同的环境中与不同的人相处?这些规则告诉你什么时候应该勇敢地面对别人的屈尊,什么时候应该退缩,忽视它。关于你如何回应在街上乞讨食物或金钱的人的信念。对大多数人来说,这些行为和我们所做的决定让人感觉是自发的和清晰的,就好像它们是我们的内在组成部分。但是,在很大程度上,指导我们行为的信息来自我们的外部——来自我们所扎根的文化。这些文化可能和热带雨林中的昆虫一样多样化,但每种文化都有其含义——文化的含义成为人们赖以生存的指导原则。

记得60和70年代末的妇女意识提高团体,在那里,女性相互支持,探索男性优越感如何渗透到她们的思想和身体的角落和缝隙中,以及她们如何无意识地回应社会的信息,即“正常女性”应该如何看待和表现。在这些群体中,妇女重新定义了作为女性的含义,并在此过程中增强了新一代女孩和妇女的权能,使她们能够看到自己的力量,并与男性同伴并肩工作,以实现两性平等。要改变任何根深蒂固的文化信仰,同样程度的意识是必要的——这只是我们大脑的运作方式。你的大脑需要时间和空间来抵消肠道的冲动反应。有7条文化创造的规则,这些规则长期存在,并影响了我们培养自己、彼此和地球的能力。这些“7个影响你健康和人际关系的人际关系规则”是你每天都在强化的信息。毫无疑问,这些信息正在塑造你的大脑、身体、人际关系和社区。


第一条规则——当你能独立、自我调节情绪而不依赖他人时,你是最健康、最成熟的。
规则2——当你感到受到威胁或压力时,建立对他人的权力可以让你感觉更安全。
第三条规则——当你感到受到威胁或压力时,你可以通过让周围的人感觉自己更小来重新获得安全感。
规则4——在竞争激烈的社会结构中,上层阶级的人比底层阶级的人更有价值,更有权力。
规则5--在等级社会结构中,上层(占支配地位的群体)的个体定义了底层(从属群体)的现实,而对他们的优缺点没有任何真正的了解,而从属群体必须密切关注占支配地位的群体的需求和愿望。
规则6:作为一个独特的个体会提高你的社会价值,但差异太大会降低你的社会价值。划分这两者的界线在不断变化。

规则7——个人的成功比集体的成功更令人印象深刻。
当无意识地将这七条基本法则作为一个完整的社会化过程的一部分时,系统而有效地刺激和扩大你的身体和大脑中的压力路径,并破坏连接和合作行为所需要的关键路径!当你开始意识到你大脑惊人的连接能力时,这些规则将会更加清晰地破坏你所需要的特定的神经通路来形成健康的、相互的、有益的关系。



    青岛若水心理咨询有限公司首席恐惧专家,周玮博士,毕业于中国科学院研究生院,理学博士,理学和经济学双硕士学位,中国科学院心理研究所首期心理临床治疗博士班学员,专业从事社交恐惧细分领域情绪处理的研究和探索,中国心理卫生协会会员,中国心理卫生协会森田专业委员会委员,青岛心理咨询协会理事,国家二级心理咨询师。青岛若水心理咨询有限公司治疗了大量久治不愈,到处求助仍得不到救治的患者,治疗得到几乎百分之百认可------最专业社交恐惧症康复中心www.sjkjz.cn

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