影响生活的九大不合理信念

有时最大的干扰是我们自己制造的，它影响着我们对世界的看法。

我们的想象力远比我们的现实强有力，它控制着我们的期望，我们的行为，它也非常易于幻想，迅速生根，发芽，成长，最后肆意生长对我们造成严重伤害。

下面的9条你一定觉得熟悉

1. 我应该是完美的。

假使完美能够做到但它绝不是个好的想法，至于原因我们这儿不再讨论，完美主义会让人止步不前，犯错才是人类的一部分--有时它还是我们最好的老师。

2.我的生活比别人艰难。

每个人都面临着困难与危机，生活处处充满挑战，问题重重--困难能让我们学会成长，让我们做个勇于承担的人吧。

3.我忽略不管，问题便会溜走。

拖延，幻想帮我们逃避一时，但现实接踵而至，问题拖得越久越糟糕。

4.我还年轻或者我已老了。

我最近写了一篇《任何年纪都能成大事》的文章，5岁时莫扎特就能弹钢琴和拉小提琴了，76岁时尼尔森*曼德拉当上了南非总统。事实告诉我们做任何事都没有太早或太晚的说法。

5.我不是乐观型

这是个难题，但我们可以决定我们自己怎么做。记住，快乐是我们想要的，通过选择我们总能做到。

6.我不会判断人

我们都会审视人。研究人员告诉我们对一个人的判断不用一秒钟。很多情况下是我们自己在用何种标准去判断审视它并符合它。

7.如果遵从我心，一切皆可搞定

遵从自己的内心当然是好，但也应遵循客观规律，达到二者平衡。

8.我没有选择

我们总是很容易将我们的结局归责与别人，命运，对自己负责，对自己的行为负责是我们一生最基本的责任。

9.我的工作决定了我的价值

你的某一方面并不会决定你全部的价值，你所做出的行为和你所说过的话才是你的全部。

以上9条往最坏来说它能将我们彻底击垮，往最好来说也会让我们生活更艰难。

所以我们真的需要深思了。

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