恐惧类型
 
求助热线
若水心理官方QQ:
社交恐惧咨询预约:
TEL:0532-86946938
症状探究 

对于中学生社交恐惧

发布时间:2016-04-20 点击量:
很多人际关系和爱情研究发现,安全依恋型的成人对爱情和人际关系很满意,他们也倾向于寻找一个具有同样安全依恋潜质的恋人。他们会强烈地支持这样一个观点:即人际关系并不是仅仅由血缘、工作、地理环境而决定的,而是有许多爱、义务、信任的内容在里面。    心理学界的一次真人实验中,一些恋人、夫妇被安排进入一个实验室,实验目的是假定他们中的所有女人都会进入一个有着危险电子装置的房间,参加身体实验,她们可能会受到电击,从而测试她们的焦虑程度以及身体的反应。双面镜后的心理学家饶有兴趣地观察他们的表现,真是人有不同。最明显的一点是安全型的男伴给予了很多情感支持,而回避型的男人却什么都没有做,他们很难在这样的环境中表达出关心和爱护。安全型成人有较长的爱情和婚姻关系,也没有什么奇怪的了。  安全型的爱情关系维持10年以上是很正常的,而回避型的爱情却大多不超过6年,焦虑—矛盾型的人承认他们的爱情很少有多于5年的。这真是一个让世界上44%的人感到绝望的数字,我们因为一个不甚快乐的童年导致了“回避型”与“矛盾对立型”的出现,那我们还要用一辈子来背负这个心理暗示吗?情况并非像我们想像中的那样糟糕,心理学的研究会为我们理清生命中不清晰的关系,但它毕竟不能代替生活。心理学家坦率承认:只要你身处在爱与信任的人际关系中,你的类型模式就有可能产生改变,爱与信任完全有可能改变你的依恋类型,你的人际交往状况也会有新的局面,即使这些爱与信任在你小时候是缺乏的。请不要否认自己对爱与信任的需要,我们每个人都需要它们。      无论心理学的发现和解释是怎样的,我们只会有这样一个心理事实和生活事实:当我们进入一个安全、持久的人际关系中时,我们的心理依恋类型就会有所改变。◆3条改善回避型依恋的TIPS:  1.如果还没有恋爱,找一个安全依恋型的爱人是绝对的必要,.不要把秘密深藏在心底,选择适当的对象释放秘密。  2.建立一个安全依恋类型的朋友圈,聊天、出游、每周在酒吧里闲坐2~3个小时至少要和3~5个陌生人说话;   3努力发现朋友、爱人、同事的优点和好笑的事情; 
 
 
版权所有:青岛若水心理咨询有限公司
地址:青岛市黄岛区隆基花园1号楼2单元602(长江路新华书店对面) 电话:0532-86946938 E-mail:1726015325@qq.com 鲁ICP备14017067号-1