我们拥有人我和谐的钥匙

     无论我们生活在城市或是乡村，作为这个星球上最高等的社会性动物，我们在一生中将联结和创造无数种“我—你”的人际关系。没有人愿意是一座孤岛，生活在和谐的、支持的、温暖的、成长的人际关系中，是所有人的渴望。“和谐是一种重要的生命体验。从和谐中可以汲取源源不断的能量，用来滋养内心的成熟和生命的圆满。”

人际关系也是我们学习人生功课最大的机会。从中发现自己的本质、内心的恐惧、力量的来源和真爱的意义。当然，人与人的相处也可能充满挫折、困难甚至痛苦，但我们仍能在其中学习成长、爱人与被爱。伊丽莎白·库伯勒·罗斯认为没有一种人际关系是失败的，每一种人际关系都是生命赐予我们的礼物，帮助我们认识自我，悦纳每一个面向的自我，让我们成长。

每一种人际关系都是一种创造，是“我”与无数个“你”的相互创造。而我们所创造的丰富的人际关系层面，也将带给我们自己更大的幸福感！

    我们每个人都拥有丰富的、不同层次的人际关系。我们直觉和本能地喜欢其中一些让我们轻松、愉悦的人际关系，也本能地逃避其中一些让我们感觉有压力和沉重甚至痛苦的人际关系。伊丽莎白·库伯勒·罗斯和戴维·凯思乐在《心的出路》中把这作为关系的功课：“我们总认为在一生中只和少数人产生关系，主要是配偶和几个亲友。事实上凡是相遇的都会产生互动，不管是朋友、亲戚、同事、师长、下属，甚至是一年只见一次的医生和避之惟恐不及的讨厌邻居。这些都是人际关系，看似各不相干，其实具有很多共同的特质，你的特质。不管亲密或疏离，这些人际关系的共同公约数就是你。你对—种关系的态度—一正面或负面、乐观或怨怼——会渗透到所有的关系。在与别人的互动中带进一点点的爱或充盈的爱，完全取决于你。”

    每一种人际关系像镜子一样，反射着我们的自我形象。这也就是为什么，每一种人际关系，都带给我们至关重要的生命信息：关于我们自身，关于我们的欲望，我们的恐惧，我们的喜悦，我们的爱与被爱。只要我们有觉察之心，每一种人际关系，都是生命的礼物。这也是为什么，人我和谐的钥匙并不在“他人”手里，而在我们自己手中。人我和谐即人际之间能量交换的平衡，我能够比较好地跟周围的世界相处，我能够让自己处在滋养的氛围里，同时能够滋养周围的人，交互给予。这样，我们将永远有能力创造我们的人际关系，成熟地，有弹性地，多视角地，灵活地，容纳多元的人际关系的能量和面向。

    在任何时候，我们对于人际关系都是拥有选择权的——根据我们当下自我的能力，以及我们对于人性善恶的理解度。当我们拥有更多更大更好更强的能量，也许我们有能力接受每一份人际关系带给我们的生命礼物，促进我们深刻地理解自我，理解他人，理解人性，而这又帮助我们拥有真正的人我和谐，达至生命至善至美之境。