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症状探究 

社交恐惧症患者的必须与应该

发布时间:2015-03-01 点击量:

 社交恐惧症患者本身心里有那么一个超然、绝对完美、绝对权威的自我,它用近乎苛刻的“必须”于“应该”来引领和控制自己,当社交情境中,只要稍有不完美的情况发生,就立刻、进行自我贬低、否定与谴责。对自尊、理想化自我、荣誉的过度追求,结果导致一种反向的情绪行为—对自己产生神经质的压抑并进行自我的否定。

完美当然人人喜欢,完美可以促进一个人事业和生活目标的实现,完美可以变成一个人前进的动力和催化剂,完美可以让一个找到安全的感觉,完美让一个人在生活的实践中不断增强他的自信心,有助于各项工作的完成-----而过度的完美却有相反的结果,偏执与执着以及不切实际的完美却阻碍一个人的发展。社交恐惧症患者对自己的评价往往与现实的能力完全脱节的,他们有过度完美的倾向,他们把潜力和能力搞混了,他们可以随心所欲的战胜一切。在他们心目中,只要努力,我们可以战胜一切,他们永远无往而不胜------他们认为自己已经是潜力可以发挥到极致的完人了------而这个世界上有完美无缺的人吗?
在进入社交情境前,社交恐惧症患者就对自我的交往技巧和交往能力产生了较高的期待,总希望自己能以超群的口才和举止得到他人和群体的称赞和喜欢。而怀有这样过高要求的个体,在交往中就不可避免的遭受失败,这个时候社交恐惧症患者就会认为自己社交能力的缺失,从而产生剧烈的心理冲突,超高完美的期待与现实的挫败产生心理冲突,从而在每次进入社交情境都会产生紧张害怕的心态,并且不能原谅自己的紧张与恐惧,使社交恐惧症患者再次陷入恐惧的深渊----
追求完美的目的是为了追求成功,但追求成功是否真的等于追求完美呢?
那么多年的完美追求,在实践生活中强求自己、逼迫自己,成功了吗?事实上,成功没有到来,恐惧却到来了------世界上根本没有完美,所以,面对没有结果的追求,,就是不断地失败失败再失败---放弃追求完美并不是我们停止不前,而是放弃追求中所采用的错误的方法和方式,换种全新的思维方式和方法,追求完美就是追求更换另种正确的思维方法和方式。
 
 
 
 
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