死亡恐惧的管理

  “死亡"是生命的终结，万事万物都要经历从生到死的演变。人是万物之灵，．是唯一能意识到死亡存在性的高级动物；对人类来讲死亡是一场不可避免的灾难。正因为如此，随着个体对死亡意识的觉醒，无法逃避死亡便成为了人类最大、最终极的痛苦。但是，也正是由于人类十分清楚死亡的必然性，才‘竭力去寻找生命的意义与价值，以此来实现精神自我的永垂与不朽。简言之：“生”使得万物“存在"；“死”使得人类认识了“存在"。“死"存在于万物之中，但只有人类知道万物之死……

人类是如何面对死亡所带来的恐惧和焦虑的?1986年，恐惧管理理论在美国诞生，研究该理论的学者在死亡恐惧管理领域展开了广泛而深入的探索，历经二十几年，恐惧管理理论在世界二十多个国家得以研究和论证。

然而对死亡的惧怕总是人类生命中的双刃剑。对死亡强烈的恐惧与焦虑会影响身体的健康，尤其是在身忠疾病时，恐惧会导致身心的恶性循环；但同时对死亡必然性的意识会提醒人们更加珍惜生命，做更多有意义有价值的事情等。恐惧管理理论运行着这样的逻辑思维：人类潜意识中对死亡的恐惧深深地影响着人类一系列的态度与行为，然而人们又通过这些态度与行为来“管理"其对死亡的恐惧或焦虑。恐惧管理理论从独特的角度提出了“死亡焦虑或恐惧"对人类意识与行为的影响，如：自私、同情、宽容、攻击、依恋、态度转变、政治态度、归因偏差、抑郁、偏见、内群体偏好、组内冲突、种族内部冲突、自我增强、创造力、性与吸引力、冒险行为、法律判决等行为以及和平问题，为社会心理学很多领域的研究带来了新的解释和阐述。

既然人总是必死的，人总会遇到很多的死亡体验，那么，揭示这些死亡体验下的内心变化、个体的防御机制将会如何启动以及其效果如何，这些问题对于如何让人的生命更为精彩和完整意义重大，特别是对于寻求自我一致性的青年阶段的大学生而言，从死亡的角度进行生命教育、生民教育对于自我同一性的确立而言将会具有极大的动机和整理作用。使更多的人能够用理智去理解死亡，用智慧去快乐地生活------